8月10日下午，中鐵一局工會精心組織的“心理健康服務送基層”活動走進城軌公司廈門電力與清水進島隧道項目部，以“好心態、好情緒、幸福人生”為主題，通過理論講座＋團體活動的有趣結合，為一線職工送上了一場浸潤心靈的“幸福指南”。國家注冊二級心理咨詢師常劍老師以生動鮮活的講述，將抽象的“幸福”拆解為可觸摸、可踐行的日常，讓這場心靈關懷之旅充滿了溫暖的力量。

　　常劍老師的授課圍繞系統性理論框架展開，內容包括團隊概念、壓力與情緒與、改善信念、轉換思維、成長四項五個方面。他深入解析了高效團隊的心理運行機制，幫助員工科學認知情緒與壓力，并引入認知重構技術，引導大家將不良情緒與壓力轉化為積極樂觀的思維模式。

　　在“奪寶奇兵”團體活動中，項目團隊分為兩組后，成員們起初各不相讓、暗自較勁，都一心想搶先完成任務，卻忽略了活動規則中“兩組協作方能達成最終目標”的核心設定。這場充滿趣味的互動將專業的心理學知識融入其中，讓抽象的理論變得生動可感、淺顯易懂。

授課現場

活動合影

互動游戲